Presencia y espiritualidad — Dom 7/06 · 18:45–21:15

Volver al cuerpo para recordar lo esencial

Un taller presencial en Barcelona para explorar una espiritualidad encarnada, íntima y real: menos idea, más presencia.

Intención:

Abrir un espacio para salir del ruido, aflojar el personaje y conectar con una forma de presencia más profunda, más honesta y más viva.

Pincelada sobre la práctica:

Respiración, silencio, tacto y cuerpo como caminos de conexión interior y apertura, sin dogmas ni necesidad de parecer “espiritual”.

Dinámicas:

En todos los talleres empezamos con dinámicas desinhibidoras y de respiración guiada relacionadas con cada eje para bajar la tensión y conectar con la presencia del grupo. Después trabajamos el tacto consciente (individual y en pareja) con límites claros, consentimiento y un acompañamiento respetuoso.

Grupo reducido (10–12 personas).

Qué traer: ropa cómoda y mente abierta. No necesitas experiencia previa.

Nota: aunque el enfoque es cuidadoso, la práctica física en algunos momentos puede ser intensa de movimiento y respiración. Se recomienda venir en buen estado físico y escuchar bien tus límites. Si tienes alguna condición médica o lesión, consulta antes con tu profesional de salud y escríbenos para adaptar tu experiencia, si fuera necesario.