Mirada y vulnerabilidad — Sáb 6/06 · 17:00–19:30

Ser mirado sin miedo 

Un taller presencial en Barcelona para conectar con tu mirada y la vulnerabilidad.

Intención:

Sostener la vulnerabilidad de ser visto sin disfraz, transformar la mirada en encuentro.

Pincelada sobre la práctica:

Respirar mientras soy visto, recibir la mirada como masaje invisible.

Dinámicas:

En todos los talleres empezamos con dinámicas desinhibidoras y de respiración guiada relacionadas con cada eje para bajar la tensión y conectar con la presencia del grupo. Después trabajamos el tacto consciente (individual y en pareja) con límites claros, consentimiento y un acompañamiento respetuoso.

Grupo reducido (10–12 personas).

Qué traer: ropa cómoda y mente abierta. No necesitas experiencia previa.

Nota: aunque el enfoque es cuidadoso, la práctica física en algunos momentos puede ser intensa de movimiento y respiración. Se recomienda venir en buen estado físico y escuchar bien tus límites. Si tienes alguna condición médica o lesión, consulta antes con tu profesional de salud y escríbenos para adaptar tu experiencia, si fuera necesario.