Tacto y límites — Vie 5/06 · 19:45–22:15

Tocar con presencia, cuidar con límites.

Exploración del tacto consciente desde el respeto, la escucha y los límites.

Intención:

Explorar el tacto consciente como una forma de conexión, presencia y respeto, aprendiendo a reconocer, expresar y sostener los propios límites y los del otro.

Pincelada sobre la práctica:

Práctica vivencial en parejas o tríos para explorar el contacto desde la escucha corporal, la comunicación clara y el respeto mutuo, poniendo atención en cómo se pide, se da, se recibe y se detiene el tacto.

Dinámicas:

En todos los talleres empezamos con dinámicas desinhibidoras y de respiración guiada relacionadas con cada eje para bajar la tensión y conectar con la presencia del grupo. Después trabajamos el tacto consciente (individual y en pareja) con límites claros, consentimiento y un acompañamiento respetuoso.

Grupo reducido (10–12 personas).

Qué traer: ropa cómoda y mente abierta. No necesitas experiencia previa.

Nota: aunque el enfoque es cuidadoso, la práctica física en algunos momentos puede ser intensa de movimiento y respiración. Se recomienda venir en buen estado físico y escuchar bien tus límites. Si tienes alguna condición médica o lesión, consulta antes con tu profesional de salud y escríbenos para adaptar tu experiencia, si fuera necesario.